12月17日下午，我院“夸夸大会·能量补给站”在北七公寓楼“驿心守护”心理活动室温暖开启。当课业的压力与冬日的清寒悄然相遇，我们选择以真诚的赞美彼此照亮——每一句轻声说出的“你真好”，都化作这个季节最动人的阳光。

初体验：看见闪闪发光的你

活动从“一分钟面对面赞美”开始，两人一组，用心注视。当第一句赞美说出口，温暖便如涟漪漾开。这一分钟里，我们只专注于看见对方的美好——原来被真诚赞美的感觉，如此治愈。

夸夸风暴：温暖席卷每个人

大家围坐一圈，开启“顺时针赞美风暴”。每位同学都成为赞美的发出者与接收者，“谢谢你的夸奖！”的回应里满含笑意。随后大家纷纷在“夸夸墙”上写下欣赏与感谢，空白墙面很快被温暖话语贴满，每一张便利贴都是一颗闪亮的星。

信物互赠：让温暖在手中传递

同学们从墙上取下触动自己的话语，领取糖果或贴纸等小礼物。“这个送给你，谢谢你夸我！”小小的信物让赞美更加具体，给予与接收在此刻形成美好闭环。

能量满载：奔赴下一场山海

所有人举起最珍贵的“夸夸贴”，展露灿烂笑容，用大合影定格温暖午后。这些话语与信物，承载着同窗真情与学院关怀——愿你们总能发现自己光芒，也被他人的光芒所照亮。让这份温暖伴随你们穿越冬日，勇敢前行。

本次活动通过夸一夸这一积极正向的情感交流方式，引导同学们在真诚的赞赏中发现自己的美、他人的美、身边的美，从而增强自信，积攒能量。这不仅是一次温暖的心灵互动，也是一次有效的心理健康教育实践，展现了朋辈支持的独特价值。愿这份温暖与能量伴随同学们坚定前行，共同营造更加包容、支持、温暖的成长环境。